Bingo katalog - 02.10.2018. - 23.10.2018. - stranica 2 - VIŠE NE VRIJEDI *

Bingo katalog - 02.10.2018. - 23.10.2018. - stranica 2 - VIŠE NE VRIJEDI *

2 4 5 ... 17
Bingo katalog - 02.10.2018. - 23.10.2018.. Stranica 2.
2 4 5 ... 17

Prelistajte kroz ovaj Bingo katalog koji važi od 02.10.2018. do 23.10.2018., kako biste vidjeli najnovije ponude. Na 16 stranica trenutnog tjednog kataloga pronaći ćete najbolje proizvode iz kategorije Prehrana. Ako želite da uštedite u sljedećoj kupovini u trgovini Bingo, ne zaboravite pregledati cijeli akcijski katalog od stranice 1 do stranice 16.Ako želite pametno kupovati i uštediti u vašoj sljedećoj kupovini u trgovini Bingo, ne propustite najnovije akcijske kataloge sa odličnim cijenama i još boljim popustima. Svaki dan se vratite na web stranicu Moji Katalozi kako ne biste propustili odlične promocije koje vam nude vaši omiljeni trgovci.

* Važi samo u prodavnicama navedenim u ovom katalogu
 
 
Hrono Piše. Doc. dr. Marizela Šabanović, nutricionistica U zadnje vrijeme postoji mnogo pokušaja da se modifikacijom prehrane pomogne ljudima u regulaciji tjelesne težine ali i postizanju boljeg zdravstvenog stanja. Jedna od takvih modifikacija je i hrono prehrana. Zasnovana je na principima pravilne prehrane i preporukama Svjetske zdravstvene organizacije, a prema zakonitostima lučenja hormona i enzima u našem organizmu. Hrono prehrana prilagodava namirnice odredenom dobu dana da bi se postigla njihova maksimalna iskoristivost. Sam princip hrono prehrane postavio je francuski nutricionista Dr. Alain Delabos a tokom godina doživjela je dorade. Važno je napomenuti da se očekivani rezultati postižu isključivo individualnim pristupom pri čemu se svakoj osobi urade ulazni parametri i potrebne analize te na osnovu toga sastavlja plan prehrane. Samo provodenje hrono prehrane zahtijeva posvećenost pripremi hrane i izboru namirnica ali i usvajanje protokola o satnici i vrsti namirnice koja se jede. Kako su postavljeni principi hrono prehrane? Naš bioritam zavisi od doba dana. Pri tome se u svakom dobu dana luče odgovarajući hormoni i enzimi. Ovaj ritam je predstavljen u nekoliko etapa: izlazak sunca, podne, poslije podne, zalazak sunca i noć. Hormoni imaju svoj dnevni ritam lučenja. Tako je ujutro najveća količina kortizola i inzulina a melatonin koji pomaže da zaspimo luči se samo uveče i noću. Prema hrono prehrani ni lučenje enzima u probavnom traktu nije isto u odnosu na doba dana. Zato se npr. voće ne preporučuje ujutro a tjestenina navečer. Hrono prehrana nema stroge zabrane u količini namirnica, slatkišima ili masnoćama. Nema brojanja kalorija a odgovarajuće namimice se utvrduju na osnovu analize tijela i testa intolerancije na hranu. Osnovna pravila hrono prehrane su -Ujutro jesti obrok bogat životinjskim masnoćama i sporoprobavljivim ugljiko-hidratima kao što su integralne žitarice - Izmedu svakog obroka trebalo bi da prode najmanje 3 a idealno je više od 4 sata, - Ne postoje ograničenja u količini unosa hrane, jer se samo odredena hrana uzima u odredeno doba dana, - Zabranjen je unos svih gaziranih pića koja sadrže šećere ili vještačke zasladivače, Ne preporučuje se kombinovanje proteina i ugljenih hidrata za ručak i večeru, ovo je moguće samo ujutro za doručak, Zabranjene su sve vrste ,grickalica" izmedu obroka, Voće i suho voće se ne jede ujutro, niti uvečer, kao ni slatkiši, već samo izmedu 16 i 18 časova, po zimskom računanju vremena (znači od 17 do 19 časova po ljetnom računanju vremena), Tjestenina se ne smije jesti navečer (paste, pica, hljeb, sendviči..) - Hljeb, tjestenine i škrobna povrća (krompir) se jedu najkasnije do 15 časova, Zabranjeno je potpuno kravlje mlijeko, dok su kiselo mijeko i sir dozvoljeni, - Nisu dozvoljeni margarin, biljni sirevi (osim tofu sojinog sira), biljna pavlaka, biljni šlag, pekarska peciva, kao što su pogačice, kroasani itd. jer sadrže trans-masti. SALVADORI Bronatura TJESTENINA OD SPELTE OLIO DISEMI DI VINAG Super cijena Super cijena Super cijena 400 КМ 725 КМ KM Rezanci od spelte 400 g Bionatura Ulje 1 L od košpica grožđa Salvadori Avokado, kg

Bingo letáky

Najpopularniji katalozi