Mercator katalog - 02.12. - 15.12.2021. - VIŠE NE VRIJEDI - stranica 7 *

thumbnail - Mercator katalog - 02.12.2021. - 15.12.2021. - Sniženi proizvodi - hummus, Protein, koji, spaghetti, špagete, badem. Stranica 7.
7 / 33

* Katalog možda ne važi u svim lokalnim trgovinama

Pokaži više

Proizvodi u ovom katalogu

 
MISLI NA SEBE, biraj zdravo! PROTEIN shake ZERO SUGAR ADDED CONTAINS BCAA WPC 80 300 10 NAMAZ NAMAZ 100% DOMEST DOMESTIC MESTIC HUMMUS HUMMUS MUS NATURAL BADEM MIDRAVU NAMAZ MINIATU 190gr dolcela w (250g) Gluten Amerike Palačinke i cara vani PROTEIN shake I as ✓ZERO SUGAR ADDED ✔CONTAINS BCAA WPC 80 Sel 00 300 10 3,95 Hummus odabrane vrste, Domestic, 190 g Gran Cereale dolcela Gluten Free Brownies bez glutena RECEPT ZA VAŠU dobrobit. Mnogo načina da se osjećate dobro. Svaki dan. -30% 275 double choco Bartia Go raspberry flavour Tarm Folcela SPAGHETTI 5 GLUTEN FREE 400g 495 FUSILLI GLUTEN FREE 400g 4.⁹5 Go TEIN ON ake SUGAR ADDED AINS BCAA 30 luten Free uffins 00>10 >>>>> SAMES ALT LUTEN FREE PENNE RIGATE INTEGRALE 500g 325 00 22,45 Protein Shake odabrane vrste, Go On, Sante, 300 g Cokoladni BenlianFOOD BenlianFOOD RICE RICE CAKES CAKES Barilla Senza Glutine conform double chocolate -28% flaus DOLCELA SMJESE ZA PRIPREMU SLASTICA Senza Glutine Barilla INTEGRALE BASUNFLOWER LLUTE -20% 20 1,50 Rice Cakes odabrane vrste, Benlian Food, 100 g -23% PAN BAULETTO BIANCO 300g 595 iyiše Pagnotta Pan Bauletto * PAGNOTTA INTEGRALE 350g 45 Aida Sabić Coach za nutricionizam&zdravlje ishrana tokom praznika Praznici su divno vrijeme da se ljubav prema hrani i kulturi podijeli sa prijateljima i porodicom. Od porodičnih okupljanja do društvenih događaja sa prijateljima i saradnicima.Hrana je puno više od goriva za naše ćelije i naše fizičko tijelo. Ona je tradicija, kultura, uživanje i druženje sa nama dragim ljudima. Nekoliko savjeta za uživanje u praznicima: Ubacite što više povrća. Povrće je dobar način da popunite vašu prazničnu trpezu. Puno je vlakana, vode, hranjivih tvari i može imati super okus ukoliko ga spremite na način koji volite. Napravite salate od svježeg ili kiselog povrća ili platu na koju ćete staviti nasjeckane štapiće povrća sa humusom, masline ili orašaste polodove i sjemenke. I pokušajte pojesti ovo prvo! Ne samo da će omogućiti vašem tijelu da se prirodni signali gladi malo brže registruju jer žvakanje povrća traje mnogo duže od recimo žavakanja pire krompira, već će vam olakšati probavu ali i zasititi vas brže! Smanjićete prekomjerno zatrpavanje kalorijama kojem smo skloni u ovo doba godine. Nemojte zaboraviti piti puno vode! Hidratacija je ključna i tako podcijenjena. Čim ustanete popijte čašu vode. Obezbjedite si dovoljno sna kako bi se organizam odmorio. Često u toku praznika odlučimo da preskočimo jedan obrok jer sve ćemo nadoknaditi u drugom obroku. Stvaranjem zabrana i ograničenja otvaramo prostor samo ka još više prejedanja, jer dolazi do destabilizacije šećera u krvi i pada snage volje pa posežemo za prvom stvari koja nam dođe u ruku. Gradite zdrav odnos prema hrani bez osjećaja krivnje. Zatim, postavite zdrave granice.Znam da smo svi iskusili pritisak u vezi s hranom za vrijeme praznika. "Probaj ovo je baš ukusno, cijeli dan sam ga spremala!", „Znam, ali morate probati moje jelo, drugačije je od onih koje ste ranije probali!" Da li ovo zvuči poznato? Često se pritisak vrši slučajno i bez loše namjere. Dakle, jedan od najboljih načina da se odgovori na to je postavljanje pozitivnih granica.Jednostavno dajte do znanja osobi da, uprkos činjenici da ste sigurni da je apsolutno ukusno i da biste ga ponekad htjeli probati, već uživate u jelu koje imate, ili ste možda već siti. Postavljanje granica je način na koji komuniciramo naše lične želje i potrebe s drugima. 7

Ostali Mercator katalozi

Najnoviji katalozi